Куркума - эликсир женского здоровья и красоты.

Куркума - это род многолетних травянистых растений из семейства имбирных, корневища и стебли которых содержат желтый краситель - куркумин. Именно это вещество и наделяет куркуму лечебными свойствами. Давайте рассмотрим в чем заключается польза куркумы для женского здоровья.

Польза куркумы для женского здоровья

Польза куркумы для женщин и репродуктивного здоровья доказана клиническими исследованиями 2018 года во Франции. Она нормализует месячный цикл, после чего уходят боли и ПМС. Лечение некоторых гинекологических заболеваний также возможно с помощью приправы, вернее как вспомогательное средство при назначенных медикаментах. Ее необходимо употреблять при лейкореи, гипофункции яичников, аменореи.

Польза специи проявляется при лечении опухолевых процессов у женщин: рака груди, рака шейки матки и др. Но здесь важно знать, что количество употребляемой специи варьируется в высоких дозах, а это недопустимо при заболеваниях печени, желчного пузыря.

Куркума имеет пользу для женщин не только как лечебное, но и как косметическое средство. Маски, мази на ее основе улучшают состояние кожи, волос. Регулярное применение таких масок выравнивает цвет лица, убирает пигментацию, воспаления, борется с угревой сыпью. Кожа после нее напитана, сияет, уходят дряблость и морщины.

Современные исследования также показали, что данная специя:

• имеет противовоспалительные и антибактериальные качества;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• снижает уровень холестерина в крови;
• используется при лечении ревматоидного артрита
• действует как природный антибиотик;
• способствует налаживанию менструального цикла;
• ликвидирует синдромы ПМС
• избавит от нарушений менструального цикла
• снижает интенсивность болевых ощущений при менструальном цикле
• предотвратит развитие злокачественных новообразований, и молочной железы

Лечение молочницы куркумой

Эффективное лечение "золотой" специей недуга связано с активными микроэлементами, которые в большом количестве находятся в растении, позволяют предотвратить повторное размножение грибков Кандида (Candida).

Специя уменьшает количество творожистых выделений, уменьшает зуд, боль, хорошо защищает слизистую половых органов от повреждений уже с первого применения.

Для эффективного лечения молочницы куркуму можно использовать несколькими способами:

• В пище: 1/2 чайной ложки куркумы добавлять в суп, кашу, салат или как специю в соусы.
• В напитках: в стакан любой жидкости добавить чайную ложку измельченной куркумы.
• В виде диетической добавки, в капсулах.

Известный травник, член международного движения за натуральную гигиену Островский, куркуму от грибка рекомендует использовать в сочетании с черным перцем, тмином кокосовым маслом, так как в таком сочетание куркумин усваивается лучше и повышается эффективность специи.

Куркума с черным перцем

• Являются согревающими продуктами и вместе усиливают действие друг друга. При этом, перец улучшает усвоение куркумина, а куркума смягчает жгучие свойства перца.
• Обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Применяются для профилактики

Куркума с имбирем

Имбирь полезен для пищеварения, он оказывает успокаивающее действие на мышцы живота и облегчает переваривание пищи, а куркумин стимулирует выработку желчи в желчном пузыре. Оба растения помогают при расстройствах желудка, тошноте.

Куркума с медом

Если смешать куркуму с медом, то получится мощный противовирусный и оздоровительный натуральный препарат. Для этого нужно одну столовую ложку специи добавить в мед и перемешать. Принимать смесь следует по одной чайной ложке каждый день.

Антидепрессивный эффект - индийский рецепт

Куркума еще и природный антидепрессант - и этот факт доказан учеными. Пряность стимулирует работу мозга, улучшает память. Куркума повышает уровень серотонина, тем самым улучшая настроение, повышая мотивацию, вызывая аппетит, сексуальное влечение. Широко используется в индийской и китайской медицине для лечения депрессивных и биполярных расстройств и профилактики болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Куркума для похудения

Сама по себе куркума не способствует похудению, однако она полезна для обменных процессов, если добавлять ее в блюда. Полифенол куркумин в ее составе способен препятствовать образованию жира, поэтому даже при обильном рационе с добавлением пряности можно держать вес в пределах нормы. Кроме этого, железо, марганец и калий помогают выводить натрий и обеспечивают детоксикацию организма. Некоторые диетологи рекомендуют разводить куркуму в теплой воде и выпивать каждый день по утрам, также для похудения ее можно смешивать с кефиром.

Куркума продлевает молодость

Коллаген является жизненно важным белком, который сохраняет кожу юной, упругой и эластичной. Он также необходим в процессах ее регенерации и последующего обновления. Было доказано, что аппликация куркумина ускоряет клеточную активность и синтез коллагена в месте "повреждения".

Чтобы получить максимум пользы, начните использовать куркуму в качестве постоянной пряности, добавляя ее в самые разные блюда - от чая, соков и салатов до супов и тушеного мяса. Известный доктор Эндрю Вайль, сотрудничавший также с американской маркой косметики Origins, отмечает, что люди в Окинаве (японская нация с самой длинной продолжительностью жизни) пьют чай с куркумой ежедневно.

Куркума: противопоказания к применению

К сожалению, на Земле, пожалуй, нет ни одного безвредного продукта: у кого-нибудь найдется аллергия или противопоказания к его употреблению. Это же касается и куркумы - добавлять приправу в блюда и использовать пряность для лечения заболеваний могут не все. Расскажем об основных противопоказаниях:

• аллергия;
• панкреатит;
• гепатит;
• сахарный диабет;
• гипотония;
• заболевания желудка;
• низкий уровень железа

Также куркуму не стоит употреблять при желчнокаменной болезни, поскольку пряность приводит к усиленному оттоку желчи.

В заключение добавим, что опытные врачи-специалисты советуют выбирать природные источники полезных веществ. Это гораздо более безопасно и намного дешевле.